Sport e sviluppo muscolare

È risaputo che per sviluppare una buona muscolatura, mantenere tonica quella già presente o aumentarla significativamente per il bodybuilding, è necessario integrare la propria dieta con una fonte di proteine in concomitanza con gli allenamenti e mantenere una quota proteica costante. Tuttavia, questo non è sufficiente. Il primo obiettivo deve essere quello di evitare l'erosione delle proteine muscolari, che costituiscono la struttura del corpo e che spesso vengono "consumate" dall'organismo per coprire deficit energetici. Quando accade questo? Le diete ricche di carboidrati sono devastanti sotto questo aspetto, mentre le diete chetogeniche, in particolare la dieta Ketozona, sono perfette per mantenere la massa magra di base su cui lavorare per incrementarla. Per l'integrazione, le proteine Sport Complete di Ketozona sono la soluzione ideale, in quanto contengono in gran parte Whey con una percentuale ideale di aminoacidi ramificati. Inoltre, la presenza di collagene protegge tendini e strutture di sostegno durante l'esercizio fisico.